La Sophrologie à l'école
La Ligue belge des Sophro-Conseillers propose son aide pour
- améliorer les résultats scolaires
- renforcer la motivation
- gérer le stress du quotidien
- apprendre à se connaître et à se reconnaître dans le respect mutuel
par
- des conférences,
- des ateliers,
- des animations en classe,
- des échanges avec les enseignants,
- des sessions de recyclage,
- des interventions ponctuelles…
Des pistes concrètes pour résoudre les problèmes rencontrés par :
Les écoliers / étudiants
- améliorer les facultés de mémoire, de concentration, d'imagination…
- modifier les comportements (agressivité, violence, timidité)
- apprendre à s'affirmer pour trouver sa place dans la classe et dans la société tout en respectant l'autre
- renforcer la motivation
- lutter contre les effets néfastes du stress (insomnie, hantise des examens)
Les enseignants
- faciliter la communication avec les apprenants, les parents et les autres intervenants
- découvrir un certain « confort pédagogique »
- enrayer les effets néfastes du stress et plus particulièrement éviter le risque de « burn out »
- être « au clair » avec soi-même — se donner le droit d'être bien dans sa peau
- améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle
Les parents
- apprendre à relativiser les problèmes
- reconnaître et respecter les différences de l'autre
- permettre à l'enfant et favoriser l'expression claire de ses besoins
- améliorer les relations avec le corps professoral
- se donner le droit, l'occasion et le temps de s'occuper un peu de soi